Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 46,35g | Prot: 65,79g | Carbh: 200,28g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Nescafe Classic, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: ABC Sambal Terasi, Dada Ayam, Pentol, Cap Cay Kuah, KFC French Fries (Regular), Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Tawar. Cena: Sun Kara Santan Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Teh Tawar, Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Champ Chicken Nugget, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai). más...
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3452 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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