Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 71,18g | Prot: 67,87g | Carbh: 214,86g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Susamlı Simit. Cena: Şehriye Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Altınbaşak Light, Altınbaşak Light, İçim Yarım Yağlı Süt, Altınbaşak Light, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|