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Lagi semangat diet mau turunin bb nihh. Bantu share2 makanan yaaa gaes buat referensi 👋👋👋
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 42,61g | Carbh: 67,15g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Kentang Goreng, Mentimun (Kupas). Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sate Padang. Cena: Putih Telur Matang, Ayam, Cap Cay Kuah. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nielmah dhika
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