Diario de Christer Karlsson, 15 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1228 kcal Grasa: 60,14g | Prot: 57,86g | Carbh: 110,18g.   Desayuno: ICA Griljerad Julskinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, ICA Ciabatta. Almuerzo: Pommes Frites, Tomater, Arla Lättmjölk, Scan Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: ICA Griljerad Julskinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Lingongrova (40g), Flora Original Extrasaltat. más...
1619 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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