Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 88,38g | Prot: 86,31g | Carbh: 234,46g.
Desayuno: Любимые Традиции Зефир в Шоколаде, President Сыр Творожный с Орехами, Окей Форель Слабосоленая, Укроп, Fazer Хлебцы Шведские. Almuerzo: Жареная Говядина (Только Постное), Овощное Рагу. Cena: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Сладкая Булочка, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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