Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2444 kcal
|
Grasa: 93,53g | Prot: 186,44g | Carbh: 197,88g.
Desayuno: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Голден Яблоко , Творог 9%, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна. Almuerzo: Вареное Яйцо, Морковь, Брокколи, Фасоль Стручковая, Кокосовое Масло, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Магнит Банан, Вареное Яйцо, King Папайя Сушеная, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Сушеное Манго. Cena: Изюм, Тыквенные Семечки, Глобус Хлеб Ландброт, Велком Колбаса Кальяри, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка, Шампиньоны, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Borealis Треска Атлантическая, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Добрянка Пельмени из Курицы. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|