Diario de Na-ta..., 19 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
146,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:
1345 kcal Grasa: 76,99g | Prot: 66,71g | Carbh: 104,47g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Глобус Сардельки Докторские, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Almuerzo: Арбуз. Cena: Арбуз, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Novus Баклажан Жареный, Печень Куриная Жареная, Капуста Жареная. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Фундук. más...
3794 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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