Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 43,22g | Prot: 94,09g | Carbh: 103,98g.
Desayuno: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos. Almuerzo: Hacendado Escalopines de Salmón , Hacendado Perlas de Mozzarella, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Lechuga. Cena: Fresas, Nectarinas, Albaricoques, Hacendado +Proteínas, Sandía. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 23 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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