|
Талия 81,2 см
Бёдра 101 см
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4157 kcal
|
Grasa: 192,43g | Prot: 180,32g | Carbh: 444,81g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком, Избенка Запеканка из Творога. Cena: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Яблоки. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|