Diario de emma cheval, 16 may. 22

Bon cette fois ci on se reprends là avec les anniversaires… ça été compliqué.
Maintenant stop l’été arrive courage les amis pour cette nouvelle semaine 😊🌸
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1517 kcal Grasa: 39,96g | Prot: 80,94g | Carbh: 213,12g.   Almuerzo: Auchan Compote Pomme Châtaigne, Miel, Delisse Fromage Blanc 0%. Cena: Korona Barre de Cacahuètes, Auchan Compote Pomme Châtaigne, Président Emmental Cœur de Meule, Miel, Delisse Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Auchan Compote Pomme Châtaigne . más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
oui moi c'est pareil allez courage  
16 may. 22 por el miembro: Lysou89
Merciii a toi, il faut qu’on se motive c’est possible 💪💪😘 
16 may. 22 por el miembro: emma cheval
Oui oui allez ensemble 💪💪💪💪 
16 may. 22 por el miembro: Lysou89
Avec plaisir c’est bcp plus motivant 😊 
16 may. 22 por el miembro: emma cheval
C'est sûr ,moi je dois arrêter mes conneries de me goinfrer... Donc a partir d'aujourd'hui ,c'est du sérieux . Quelle est ta vqr? 
16 may. 22 por el miembro: Lysou89
Mais exactement pareil, ce matin 82,4kg, alors que début novembre j’étais à 71,1… Breffff, mon anniversaire, les partiels de décembre, les partiels de mars/avril, et là les sorties j’arrête mes bêtises. Le pire pour moi c’est le soir, après le repas, je grignote tout et n’importe quoi devant la Tv, une horreur. Donc là clairement il faut arrêter ça 😅🌸. Eu 1600kcal pour la journée et toi ? 
16 may. 22 por el miembro: emma cheval
Moi exactement pareil le soir la cata je bouffe je sais pas m'arrêter. Ma vqr 1600 aussi 😉😘 
16 may. 22 por el miembro: Lysou89
Enfin je trouve quelqu’un qui a le même problème que moi, je culpabiliser à chaque fois… et j’avoue j’ai honte d’en parler 😅. Mais bon on arrête les bêtises, aujourd’hui c’est la reprise 💪. Ça te dis qu’on se motive pour notre rééquilibrage ?🌸 
16 may. 22 por el miembro: emma cheval
Ah oui bien-sûr c'est ok pour moi  
16 may. 22 por el miembro: Lysou89
allé courage 😇 
16 may. 22 por el miembro: Jo lapin
Merci lapin 😉 
16 may. 22 por el miembro: Lysou89
Je parlais a Emma 😂 mais je te le souhaite aussi du coup 😋😋😋😘 
16 may. 22 por el miembro: Jo lapin
Ok ok j'ai compris bon on se parle plu 🐇 
16 may. 22 por el miembro: Lysou89
Super 😊. Tu te pèses tout les combien toi ?  
16 may. 22 por el miembro: emma cheval
Bah lysous , pourquoi donc mdr. C'était juste un e incompression rigolote, biens sur qu'on va se parler encore🤪 
16 may. 22 por el miembro: Jo lapin
Merciii bcp Jon a toi aussi, aaaa je suis contente de la reprise et de voir que je ne suis pas toute seule 💪🌸. Ensemble on va y arriver 😍 
16 may. 22 por el miembro: emma cheval
Oh je rigole aussi lapin t'aime bien me parler depuis mon bisou de ce matin mdrrr 
16 may. 22 por el miembro: Lysou89
😂 oui tu m'a conquise c'était doux et si agréable, tu embrasses très bien  
16 may. 22 por el miembro: Jo lapin
Moi je me pèse tous les jours sauf quand je suis pas sérieuse ... 
16 may. 22 por el miembro: Lysou89
Pareil tout les matins et même si j’ai fait des écarts hier et avant hier il fallait bien savoir où j’en étais des dégâts ce matin hihi 😅. J’ai fait l’erreur de ne pas me peser en novembre et décembre je vois le résultat 😅🌸 
16 may. 22 por el miembro: emma cheval

     
 

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