Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 44,54g | Carbh: 150,66g.
Desayuno: Nescau Nescau Light, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Yoki Batata Palha Extrafina Parmesão , Sadia Hambúrguer de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese Verde. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M’s Crispy, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Tirolez Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Vinho Sauvignon Blanc, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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