Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 21,03g | Prot: 72,64g | Carbh: 188,64g.
Desayuno: Psyllium, Suco de Melão, Underx Nutrition Whey Gourmet . Almuerzo: Subway Tomate, Milho Verde Cozido, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Banana-Maçã. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @monesarada
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