Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 23,91g | Prot: 69,88g | Carbh: 160,91g.
Desayuno: Café, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Halls Bala Halls, Arroz Integral, Maçã, Tomates, Quaker Farelo de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Suco de Melancia, Pipoca, Peras. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|