Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 59,82g | Prot: 156,85g | Carbh: 128,19g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Banha de Porco
, Ovo Frito, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Panco Sequilhos, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó, Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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