Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 76,33g | Prot: 57,62g | Carbh: 168,30g.
Desayuno: Рафинад, Порховский Сыр Колбасный Копченый, Красные Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Oleos Каша Льняная с Клюквой . Almuerzo: Рафинад, Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Псковский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Coffee Machine Раф Лавандовый, Рафинад. Pasa Bocas / Otros: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Вареное Яйцо, Банан. más...
|
|
3368 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Lavado de Ropa - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gonschcik
|