Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 30,22g | Prot: 80,60g | Carbh: 123,74g.
Desayuno: Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Danone YoPRO Blueberry, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Escalopines de Salmón. Cena: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado +Proteínas, Albaricoques, Nectarinas, Fresas. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Subir Escaleras - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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