Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 109 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 89,39g | Prot: 40,82g | Carbh: 213,95g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Actimel Classic, Gut & Günstig Fleischsalat, Harry Vital + Fit Brot (56g). Almuerzo: Actimel Actimel, Aldi Trauben Kernlos, Trauben, REWE Avocado, Banane. Cena: Hello Fresh Mexikanische Süßkartoffel aus dem Ofen. Pasa Bocas / Otros: Nutella Biscuits, Langnese Cremissimo Walnuss. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmarSchmidt
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