Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 49,40g | Prot: 173,36g | Carbh: 41,28g.
Desayuno: Яйцо, Optimum Nutrition Casein, Кофе. Almuerzo: Индилайт Печень Индейки, Александра Печень по-Строгановски, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Олейна Масло Растительное , Избенка Козье Молоко, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Optimum Nutrition Casein, Шампиньоны, Grovo Удобное Яйцо Белок, Творог 0%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|