Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 133,21g | Carbh: 141,70g.
Desayuno: Dodol, Pisang, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Kanzler Singles Original, Fitlife Whey Protein Concentrate. Almuerzo: Ayam Goreng, Saori Saus Asam Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Mujair Goreng, Tempura Udang, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Jeruk. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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