Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 65,31g | Prot: 138,76g | Carbh: 130,33g.
Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Меридиан Форель, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Almuerzo: Сироп Barista Salted Caramel, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Hortex Суп из Цветной Капусты с Укропом . Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Bombbar Topping Малина , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Рисовая Мука. Pasa Bocas / Otros: Лакомо Сливки 10%, Смешанные Орехи, Ёбатон Jamy Pie. más...
|
|
1968 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 46 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allapchelka
|