Diario de Gregbeinghealthy, 29 jul. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014

89,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2014:

682 kcal

Grasa: 27,51g | Prot: 51,52g | Carbh: 52,68g. Desayuno: Buckhorn Grill Corn Bread Muffin, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Ground Turkey (Cooked), White Rice. más...

2612 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Correr - 11/kph - 8 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

you look like you have a lot of muscle.....so don't get upset, maybe just muscle building

29 jul. 14 por el miembro: patriciazoey


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