|
Ох уж это резкое похудение. Сегодня буду весь день лежать и есть жареные пельмени
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 82,67g | Prot: 68,93g | Carbh: 190,15g.
Desayuno: Cheetos Чипсы Кетчуп, Мой кофе в большой чашке. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Cena: Мой кофе в большой чашке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино (400мл). más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|