|
en son gördüğüm kilo bu bugün diyete girdim bir kaç güne tekrar tartılacağım💗
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 61,91g | Prot: 65,18g | Carbh: 126,52g.
Desayuno: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Pınar Dana Uzun Sosis, Yumurta Omleti. Almuerzo: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Cena: Beyaz Ekmek, Pınar Dana Uzun Sosis, Soğanlar, Avokado, Salatalık, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Gofret, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skinnyzeraa
|