Diario de Janinha fit, 18 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022

84 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 29 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2022:

933 kcal

Grasa: 29,70g | Prot: 34,31g | Carbh: 138,15g. Desayuno: Piraquê Bolacha Gergilim, Cafezinho. Cena: Banana Nanica, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Cafezinho. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Bateu aquele desespero por doce à noite

18 may. 22 por el miembro: Janinha fit

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