Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3354 kcal
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Grasa: 99,00g | Prot: 152,82g | Carbh: 468,55g.
Desayuno: Ovo Mexido, Tapioca. Almuerzo: Carne, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Banana Prata, Optimum Nutrition Creatina, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Naturovos Albumina, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne, Arroz Branco (Cozido), Café, Ovo Mexido, Pão de Leite. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniel Viana Duarte
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