|
Удаётся удерживать вес без контроля за тем, что ем. Сделаю себе отпуск до июня. Посмотрю, что из этого получится. 😜
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 41,24g | Prot: 28,51g | Carbh: 150,31g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Капучино. Almuerzo: Рис Отварной, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Cena: Банан, Чистая Линия Эскимо Суфле Пломбир в Бельгийском Шоколаде. Pasa Bocas / Otros: Колбаса, Фруктони Ура Пастила. más...
|
peso estable
|