Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 67,89g | Carbh: 76,94g.
Desayuno: Telur Dadar, Apel. Almuerzo: Hati Ayam, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ampela, Nasi Putih. Cena: Tahu, Tahu Gejrot. Pasa Bocas / Otros: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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182 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nielmah dhika
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