Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 76,57g | Prot: 56,24g | Carbh: 193,23g.
Desayuno: Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем, President Сыр Творожный с Орехами, Окей Форель Слабосоленая, Укроп, Fazer Хлебцы Шведские. Almuerzo: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. Cena: Лапша Вок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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