Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
|
181,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 106,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2323 kcal
|
Grasa: 108,77g | Prot: 199,72g | Carbh: 140,95g.
Desayuno: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Помидоры, Эконива Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almuerzo: Живые Конфеты Мармелад Вишня, Пятерочка Груша Конференция, ITLV Оливки с Креветкой, Mission Deli Тортилья, Almette Сыр Творожный с Травами, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Помидоры. Cena: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Клубника. más...
|
|
5981 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 51 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|