Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 74,44g | Prot: 76,77g | Carbh: 108,87g.
Desayuno: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сметана 15%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Семга Жареная. Cena: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчеза, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 10%. Pasa Bocas / Otros: Hochland Твороженный Сыр, Сушеные Яблоки, Голден Яблоко , Магнит Банан, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. más...
|
|
1714 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zahharrovva
|