Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 132,44g | Prot: 212,27g | Carbh: 34,89g.
Desayuno: Hellim, Yumurta, Cumhuriyet Evlik Sucuk. Cena: Banvit Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein, Peyman Çiğ Badem, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Fındık. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de omerrrrrrrr
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