Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 74,53g | Carbh: 114,24g.
Desayuno: Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Cena: Tahu Goreng, Martabak Keju, Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Gula Merah, Es Kelapa Muda, Bebek Goreng, Ikan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Nasi Putih, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 21 horas y 2 minutos, Durmiendo - 2 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monara95
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