Diario de Humprey2020, 30 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2014:
1113 kcal Grasa: 46,96g | Prot: 52,25g | Carbh: 117,08g.   Desayuno: Profi Pasztet z Drobiem. Almuerzo: Szynka z Indyka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Woda. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Pasa Bocas / Otros: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. más...
2660 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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