Diario de eLPedro87, 21 may. 22

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time to ruin it with a mega cheat day

101,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 mayo 2022:

1916 kcal

Grasa: 68,29g | Prot: 158,24g | Carbh: 162,91g. Almuerzo: Mrs Mac's Spinach & Ricotta Roll, Four'N Twenty Meat Pie. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Zucchini, Cooked Carrots (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated), Dolmio Bolognese Pasta Sauce, Steggles Turkey Mince, Cucine Matese Gluten Free Fusilli. Pasa Bocas / Otros: INC 100% WPI. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Gotta live! 😋🍻

20 may. 22 por el miembro: spicehorn


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