Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 9,03g | Prot: 91,25g | Carbh: 105,74g.
Desayuno: Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Leche Desnatada, Kiwi. Almuerzo: Melocotones, Tomates, Lechuga, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Lubina. Cena: Paraguaya, Hacendado Arándanos Enteros, Fresas, Hacendado +Proteínas, Nectarinas, Albaricoques, Melocotones. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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