|
Вчера нажралась (очень невкусно, жалею), сегодня начались кд - живот раздут жесть. Отвеса естественно нет. При кд постараюсь нормально кушать, издеваться над собой бесполезно
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 58,62g | Prot: 30,76g | Carbh: 122,17g.
Desayuno: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени с Кожей. Almuerzo: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|