Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 62,90g | Prot: 82,31g | Carbh: 200,92g.
Desayuno: Омлет с Овощами, Каша Пшенная на Молоке, Приготовленная Тыква, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Сельдь Соленая, Компот из Сухофруктов, Виктория Семга Запечённая с Овощами, Салат из Редиса, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Cena: Фруктовый Салат, ВкусВилл Кабачки с Овощным Фаршем, Томатный Сок. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Киви, Billa Яблоко Гренни Смит , Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. más...
|
|
298 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de margertann
|