Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2014
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 85,69g | Carbh: 160,91g.
Desayuno: Kind Healthy Grains Maple Pumpkin Seeds with Sea Salt, Cream (Half & Half) , Coffee. Almuerzo: Dole Hearts of Romaine, Skinless Chicken Breast, Maple Grove Farms Fat Free Poppyseed Dressing, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled), Red Sweet Pepper. Cena: Carlo Rossi Sangria, Sun-Maid California Golden Raisins (Box), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions, Carrots, Goya Coconut Milk Leche De Coco, Extra Virgin Olive Oil, Near East Original Plain Couscous Mix. Pasa Bocas / Otros: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises - Almond, Gu Chomps Energy Chews - Orange, Yoplait Greek Blended Yogurt - Coconut. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Correr - 10/kph - 17 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de umdterpsgirl
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