Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 63,38g | Carbh: 99,87g.
Desayuno: Edeka Dinkelbrötchen, Normaler Kaffee, Brie (Käse), Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Leberwurst Grob, Aldi Schwarzwälder Schinken. Almuerzo: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Kaufland Hackfleisch Gemischt . Cena: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Milka Vollmilchschokolade, Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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