|
22.05.2022
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 42,47g | Prot: 95,41g | Carbh: 129,31g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Крутой Окер Семечки Тыквы, Пекинская Капуста, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Куриный Фарш, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Сваля Сыр, Лаваш Армянский. Almuerzo: Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Макфа Макароны Спирали, Куриный Фарш, Лук, Редис, Пекинская Капуста, Укроп, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Болгарский Перец. Cena: Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Креветки. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Творог 9%, Курага, Макфа Рисовая Мука, Киви, Кабачок, Кубанская Буренка Сметана 20%, Чеснок, Куриное Филе. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de И р ина
|