Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 32,92g | Prot: 95,95g | Carbh: 131,73g.
Desayuno: Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Leche Desnatada, Kiwi. Almuerzo: Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Ensaladilla. Cena: Unteir Queso Arzúa-Ulloa, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado +Proteínas, Melocotones, Nectarinas. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Subir Escaleras - 21 minutos, Descansando - 22 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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