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509日目
出かけるので早く測りました
にんじんジュース飲んじゃいました
通院日です
病院では48.9kgでした
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 34,73g | Prot: 112,94g | Carbh: 135,93g.
Almuerzo: にぎり寿司, シソ, サーモンの刺身, 玉ねぎ. Cena: ブロッコリ, ぶなしめじ, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, 卵, 長ねぎ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, 株式会社 久米平 しらたき. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de glovetosaori
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