Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2982 kcal
|
Grasa: 129,04g | Prot: 139,20g | Carbh: 273,08g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ударница Мармелад, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Pizza Roni Супер Пепперони, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Bonvida Сыр Маасдам, Солянка Сборная Мясная, Пискаревский Сметана 20%. Cena: Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Окей Сочник с Творогом, Чай, Дымов Пиколини Хамон. Pasa Bocas / Otros: Окей Сочник с Творогом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Ударница Мармелад. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|