Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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177,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 102,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 123,10g | Prot: 224,64g | Carbh: 129,31g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Красное, Эконива Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almuerzo: Ашан Киви, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Мандарины, Помидоры, Блинни Бон Блинчики. más...
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5613 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Чумной суслик
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