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J + 8 semaines après la césarienne
8.8 km de marche sur cette semaine 16-22/05 / 18.63 km la semaine 9-15/05.
Objectif de 30 km cumulés sur le mois presque atteint (27.4 km à ce jour).
Bonne semaine les FS
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 73,05g | Prot: 53,52g | Carbh: 151,83g.
Desayuno: Café Expresso, Côte d'Or Chocolat Noix de Pecan. Almuerzo: Notre Jardin Poêlée Fermière, Notre Jardin Légumes Pour Ratatouille, Côte d'Or Chocolat Noix de Pecan , Jacquet Pain de Mie sans Sucres Ajoutés. Cena: Céréal Bio Tofu Nature, Alnatura Tofu Fumé, Giovanni Rana Tortellini Pesto, Basilic & Pignons, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Chocolat Noix de Pecan . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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