|
Обрадовалась хорошему похудению и вспомнила, что постриглась на неделе🤣 хороший способ похудеть быстро
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 78,06g | Prot: 114,34g | Carbh: 86,95g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Effort Protein Bar Tiramisu Тирамису, Кофе. Almuerzo: Лук, Тёма Биотворог Классический, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Виноград, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Куриный Суп. Cena: Куриная Печень, Сердце Куриное, Желудки Куриные, Тёма Биотворог Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кетобулочка Леля2. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|