Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 68,59g | Carbh: 78,09g.
Desayuno: Tirolez Mussarela Light, Café, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almuerzo: Korin Quibe de Carne Bovina, Couve Manteiga Refogada, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido), Fumel Bala de Banana. Cena: Essential Nutrition Cacao Whey. Pasa Bocas / Otros: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Centrum Vitagomas, Real Chá Mate. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Enseñanza - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de luizahbr
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