Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 63,58g | Prot: 85,78g | Carbh: 176,21g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Банан. Almuerzo: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Cena: Помидоры, Котлета Рыбная, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Сырники, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2797 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|