Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3705 kcal
|
Grasa: 119,53g | Prot: 183,35g | Carbh: 321,52g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Carl's Jr. Барбекю Чикен Сэндвич, Бургер Кинг Соус Барбекю, Carl's Jr. Чикен Тендерс 4 Куска, Carl's Jr. Барбекю Чикен Сэндвич. Cena: Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Дымов Пиколини Хамон, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Bacardi Ром Bacardi. Pasa Bocas / Otros: Каравай Сухарики с Изюмом, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий, Котлета Говяжья. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|