Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 55,22g | Prot: 79,37g | Carbh: 137,32g.
Desayuno: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Kubis, Kuning Telur, Putih Telur, Nasi Putih. Almuerzo: Champ Sosis Ayam, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kuning Telur, Putih Telur, Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pangsit Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Puyuh, Kecap Manis, Pentol, Sunpride Banana, Jeruk, Martabak Manis, Yakult Yakult. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tudhana
|